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Los 10 cereales más azucarados de Estados Unidos

Los 10 cereales más azucarados de Estados Unidos


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Acampamos en el pasillo de los cereales y encontramos los más cargados de azúcar.

La mayoría de los cereales azucarados contienen el equivalente a alrededor de cuatro paquetes de azúcar por porción.

Los cereales preenvasados ​​para el desayuno han recorrido un largo camino desde sus funciones como ayudas para la digestión que se suponía que no eran estimulantes para comenzar el día. En realidad, el cereal en caja fue iniciado por dos hombres con apellidos familiares y antecedentes religiosos conservadores: John Kellogg y Charles Post. Sus productos estaban destinados a ser convenientes, saludables y reflejar ciertos rasgos religiosos como abstinencia y humildad. Sin embargo, las mascotas de dibujos animados, los premios y la publicidad ambiciosa no tardaron mucho en allanar el camino para el paisaje moderno que constituye nuestras opciones para la llamada "comida más importante del día". El hecho de que un producto insípido con orígenes impregnadas de templanza haya mutado en dulces comercializados por criaturas radiales antropomórficas, animadas y exageradas, es fascinante y un poco extraño.

Por supuesto, muchos de nosotros no somos completamente puritanos, pero la dulzura exagerada de algunos de los cereales en el mercado podría sorprenderte. Sin embargo, aunque todavía tenemos un mercado saturado de opciones poco saludables, nuestra comprensión moderna de la correlación entre lo que ponemos en nuestro cuerpo y nuestra salud ha frenado algunas de las tácticas más descaradas de la industria de los cereales.

Por ejemplo, hubo un momento en el que poner la palabra "azúcar" en el nombre de su producto (más sobre eso cuando revelamos nuestros dos cereales azucarados principales) estaba bien y es excelente, pero es posible que eso no funcione en el mercado consciente de la salud de hoy. Ahora también sabemos que poner un plato de comida chatarra junto a un poco de jugo de naranja y tostadas no constituye realmente un "desayuno completo y equilibrado".

Para llegar a nuestra lista de los 10 cereales más azucarados de Estados Unidos, examinamos las etiquetas nutricionales de las principales marcas. Luego, los clasificamos según la cantidad de azúcar que tenía cada cereal en una porción de 35 gramos, que es aproximadamente el equivalente a una taza (la mayoría de los tamaños de las porciones reales son incluso más grandes que eso, a veces hasta el doble). También calculamos cuál sería la cantidad equivalente de paquetes de azúcar (en promedio, alrededor de 4 gramos de azúcar cada uno), por el bien de la comparación.

Haga clic en nuestra presentación de diapositivas para saber qué cereales son los más azucarados y prepárese para pensarlo dos veces la próxima vez que se encuentre en el pasillo de los cereales.


10 mejores cereales saludables para disfrutar en el desayuno, según dietistas

Estos cereales bajos en azúcar son ricos en fibra y contienen algo de proteína.

Nada nos hace más nostálgicos de nuestra infancia que disfrutar de un tazón de cereal color caramelo con leche fría. Pero como ahora sabemos como adultos, muchos cereales que disfrutamos de niños, ya sea Fruit Loops o Captain Crunch, están mezclados con azúcar y carbohidratos refinados.

Afortunadamente, hay muchas opciones de cereales integrales y crujientes que puede disfrutar en su desayuno diario, sin sacar demasiado provecho de las cosas dulces. Como todo lo relacionado con la comida y la nutrición, asegurarse de que está disfrutando de un cereal saludable se reduce a leer la etiqueta nutricional y la lista de ingredientes. Aquí & rsquos lo que debes buscar.

Cómo comprar cereales saludables

Naturalmente, el primer lugar que debe buscar en la etiqueta nutricional es la categoría de carbohidratos, dice Bonnie Taub-Dix, RDN, creadora de BetterThanDieting.com y autor de Léalo antes de comerlo: lo lleva de la etiqueta a la mesa. "En estos días, las dietas populares bastan los carbohidratos, por lo que la gente piensa que si este es un número alto, no deberían tenerlo", dice. & ldquoPero en realidad, debe pensar en el tamaño de la porción y el escribe de carbohidratos y rdquo

- Busque granos 100 por ciento integraless. El mejor tipo de carbohidrato para su cereal son los cereales integrales, que deberían ocupar el primer lugar en la lista de ingredientes. Busque palabras como 100 por ciento de trigo integral, salvado de trigo u otra variedad como centeno. & ldquo [Estos granos] nos ayudan a mantenernos llenos, al mismo tiempo que proporcionan una gran cantidad de minerales y vitaminas, como las vitaminas B & rdquo, dice Taub-Dix.

No necesita necesariamente una tonelada de grasa en su cereal, ya que ese macronutriente vendrá de otras fuentes a lo largo del día. Pero si desea que su tazón sea más saciante, Taub-Dix sugiere agregar algunas nueces. Añaden algunas grasas saludables y un poco más crujientes también.

- Trate de consumir cinco gramos de fibra por porción. El otro elemento importante que debe verificar es la fibra. "Es muy importante buscar fibra en los cereales, porque no obtenemos suficiente tal como está y el cereal integral es una excelente manera de obtenerla por la mañana", dice Taub-Dix. Elija marcas con al menos cinco gramos de fibra en cada porción, con una mezcla de soluble (que puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedades, estabilizar el azúcar en la sangre y reducir el colesterol) e insoluble (el tipo que mantiene su sistema digestivo en movimiento).

Kristen Smith, RD, dietista con sede en Atlanta, fundadora de 360 ​​Degree Family Nutrition y portavoz de la Academy of Nutrition and Dietetics, dice que los adultos deben consumir de 25 a 30 gramos de fibra por día.

- Opte por marcas con cinco gramos o menos de azúcar por porción.. En el otro lado de la fibra muy necesaria, tiene azúcar innecesaria. "Es bueno saber que cuando hay mucha azúcar agregada, también habrá un alto número de carbohidratos", dice Taub-Dix. Cuanto más cerca esté el número de azúcar al número de carbohidratos en la etiqueta nutricional, más cosas dulces y menos granos habrá en la caja. Por lo tanto, mantenga el azúcar bajo control eligiendo marcas con aproximadamente cinco gramos o menos de azúcar por porción.

-Asegúrate de que haya proteínas. Smith dice que opte por un tazón con de tres a cinco gramos del macronutriente para el desarrollo muscular.

Para un plato abundante de granos, consulte esta lista de los mejores cereales saludables.


100 mejores cereales para el desayuno de todos los tiempos

Para votar por sus favoritos, visite cualquier página de cereales individual en el sitio y haga clic en el botón de voto. Un voto por cereal por día.

Esta lista representa los 100 cereales para el desayuno más populares de todos los tiempos según lo votado por los visitantes de The Cereal Project en MrBreakfast.com. Incluye tanto los cereales que se encuentran actualmente en producción como los que han sido descontinuados.

El Top 100 de MrBreakfast se actualiza cada vez que se emite un voto.

Haga clic en cualquier cereal para votar, aprender sobre el cereal o dejar un comentario.

  1. Cheerios de nueces y miel (General Mills)
  2. Copos helados (Kellogg s)
  3. Racimos de avena con miel (Post)
  4. Cheerios (General Mills)
  5. Tostadas de canela crujientes (General Mills)
  6. Especial K (Kellogg s)
  7. Mini Trigos Helados (Kellogg s)
  8. Amuletos de la suerte (General Mills)
  9. Froot Loops (Kellogg s)
  10. Salvado de pasas (Kellogg s)


* Los datos de los cereales más vendidos se atribuyen a IRI Research. Se presume, pero no se verifica, que las cifras de ventas incluyen la línea completa de cereales Special K y Honey Bunches of Oats. La encuesta de popularidad de Cereal Project hace una distinción entre cada cereal en una línea de productos relacionada.


Las ventas de cereales caen en medio de cambios en las dietas y otras opciones de desayuno

La historia de amor de Estados Unidos con los cereales se está desvaneciendo. Se estima que nueve de cada 10 hogares tienen cereales en sus despensas, pero esas cifras en realidad han bajado. A pesar de los cálidos recuerdos de la infancia y los niveles altos de azúcar, las ventas de cereales se han hundido en los últimos años, informa Jamie Wax de CBS News.

"Durante los cinco años hasta 2017, los ingresos han disminuido un 3,3 por ciento", dijo Rory Masterson, analista de mercado que realiza un seguimiento del negocio de los cereales.

"Todavía es una industria de casi $ 10 mil millones, pero no está en los máximos anteriores a la recesión", agregó Masterson.

La industria no va a desaparecer, pero la gente no come tanto cereal como solía hacerlo. Nuestros hábitos alimenticios y necesidades nutricionales están cambiando.

"Todavía hay una batalla todos los días por lo que se va a comer en el desayuno. Todos tienen un montón de opciones", dijo Scott Baldwin, director de la unidad comercial y de marketing de General Mills para cereales. Dijo que la compañía está cambiando las recetas y la fabricación para abordar los problemas alimentarios actuales.

Señala que Cheerios y Honey Nut Cheerios, el cereal más popular en los Estados Unidos, ahora no contienen gluten. Lo mismo ocurre con Lucky Charms y Chex.

"A la gente ya le encantaban Chex y Cheerios. Y luego se lo presentó a un grupo completamente nuevo de personas, y eso benefició absolutamente las ventas", dijo Baldwin.

Pero no todos los cambios funcionan. Recientemente, algunas compañías de cereales reclamaron el azúcar real como un punto de jactancia, descubriendo que el sabor gobierna en lo que respecta a la elección de cereales.

"Siempre estamos tratando de distinguir entre lo que es una verdadera tendencia y lo que es una moda pasajera. Y hay muchos reflujos y flujos, ya sabes, en el mundo de la nutrición", dijo Baldwin.

Aún así, hay más en la caída de los cereales de lo que entra o sale de la caja.

"A medida que el desempleo ha disminuido y el ingreso disponible ha aumentado, los consumidores se han sentido más cómodos comprando productos premium y consumiendo productos sobre la marcha", dijo Masterson.

Con comida rápida y restaurantes de comida rápida informal que ofrecen desayuno, y un país aparentemente atrapado en una crisis de tiempo perpetua, los fabricantes de cereales han tenido que adaptarse para mantenerse al día. Es por eso que ves algunos de tus cereales favoritos servidos en forma de barra y fáciles de comer sobre la marcha.

"La cultura de los viajeros ha contribuido al declive de la industria de los cereales tanto como cualquier otra cosa", dijo Masterson.

Por supuesto, para algunos, el cereal sin leche es como un día sin sol.

Mire el video de arriba para ver cómo le gusta su cereal a la copresentadora de "CBS This Morning", Gayle King.


Los 10 cereales más azucarados de Estados Unidos: recetas

Desde: General Mills
Introducido en 1953

Sugar Jets originalmente se llamaba Sugar Smiles Cereal.

Sugar Smiles era una combinación de cereal Kix recubierto de azúcar y hojuelas de Wheaties simples. En un año, las hojuelas de Wheaties se eliminaron del cereal y el nombre se cambió a Sugar Jets.

En 1964, el cereal se describía en la caja como "Formas de la era espacial en un cereal de avena tostada con azúcar".

Descripción de la compañía: Creado oficialmente en 1928, General Mills remonta su historia a la década de 1860 y la propiedad de dos molinos harineros. Desde entonces, la compañía se ha convertido en la sexta compañía de alimentos más grande del mundo, comercializando en más de 100 países. Siga leyendo y vea todos los cereales de General Mills

Estas son las imágenes más recientes. Haga clic aquí para ver todas las imágenes de Sugar Jets.

Caja de formas espaciales Sugar Jets

Anillos de Mickey Mouse Sugar Jets

Caja de chorros de azúcar - Anillo de Mickey Mouse

Caja de chorros de azúcar alienígena de tres ojos

Caja Sugar Jets - Brazaletes

Caja de cereales Sugar Jets - Gold Signature

Caja de cereales Vintage Sugar Jets

Calificación promedio general = 5 (de 5)

Calificación de cereales (de 5):

Comentario bajo revisión del Sr. Breakfast. Debería aparecer dentro de las 24 horas siguientes.

Comentario enviado: 30/9/2020 (# 25542)

Calificación de cereales (de 5):

El mejor cereal de todos los tiempos. Yo viví de eso. Siento mucho que ya no lo hagan. ¡A los niños les encantaría!

Comentario enviado: 22/6/2020 (# 25309)

Calificación de cereales (de 5):

Mi cereal favorito de todos los tiempos. ¿Por qué no los traen de vuelta? Los Sugar Jets fueron los más satisfactorios para un refrigerio por noche. Los amaba, los amaba.

Comentario enviado: 20/7/2019 (# 24344)

Por Jimbo700 (miembro del equipo de desayuno)

Calificación de cereales (de 5):

Rose, quien escribió anteriormente sobre la canción de Sugar Jets, 'Tengo hambre, tengo hambre de cosas buenas para comer. 'clavó el jingle. ¡Yo también he estado buscando durante años!

Comentario enviado: 14/6/2019 (# 24242)

Calificación de cereales (de 5):

He tenido el apodo de 'Jet' durante más de 60 años porque me encantaba este cereal. Era algo precoz y podía recitar mi nombre, dirección y número de teléfono a los 2 años (nacido en 1954 - lo hice en 1956). Estaba en mi segundo plato y mi mamá me dijo que si no dejaba de comerlos, me convertiría en uno. Salió para actuar aproximadamente 1 hora más tarde. Al preguntar mi nombre, dije 'Jet'. 60 años después, sigo siendo 'Jet'. Para aquellos que los amaron, Cap'n Crunch Peanut Butter es lo más parecido posible. Estoy a la mitad de mi segundo tazón mientras escribo. Pruébalos, muy bien.

Comentario enviado: 14/4/2019 (# 24091)

Calificación de cereales (de 5):

¿Alguien recuerda los primeros comerciales de Sugar Jets? El niño come el cereal y vuela hacia el azul salvaje allá. Hice que mi mamá abriera la puerta de la cocina mientras yo comía mi cereal. Mi primera lección sobre habilidades de pensamiento crítico.

Comentario enviado: 22/12/2018 (# 23780)

¿Cuál es la diferencia entre los cereales Jets y Sugar Jets?

Comentario enviado: 6/12/2018 (# 23745)

Calificación de cereales (de 5):

Sugar Jets original, versión de principios de la década de 1950. Mi favorito cuando era niño. ¡Literalmente me corté los dientes con ellos!

Comentario enviado: 7/10/2018 (# 23571)

He estado buscando la canción de Sugar Jets durante años, especialmente la última línea: 'Tengo hambre, tengo hambre de cosas buenas para comer para Sugar Jets, Sugar Jets, bocadillos tostados. Como Sugar Jets, el triple regalo. ¿Alguien recuerda esto?


Kellogg's

¿Cuál es el cereal más azucarado de todos? Según el Environmental Working Group, es Honey Smacks de Kellogg. El cereal se describe como "cereal de trigo inflado endulzado", lo que no deja ver el hecho de que el 55,6 por ciento del producto es azúcar.

Una porción de una taza de Honey Smacks contiene más azúcar que un Hostess Twinkie, dice el EWG.


16 cereales saludables que también saben muy bien

Conveniente y satisfactorio, el cereal siempre será un alimento básico en el desayuno. Pero si no tiene cuidado, las calorías azucaradas pueden acumularse rápidamente. Sí, gran parte del cereal convencional en el mercado está mucho más cerca de los dulces que de una forma nutritiva de darle energía al comenzar el día.

Sin embargo, elija sabiamente y el cereal puede ser lo suficientemente nutritivo como para anclar un desayuno (o almuerzo, cena o merienda) de campeones. Los cereales pueden ser una buena fuente de proteínas, fibra y, debido a que la mayoría de los cereales están fortificados, una fuente decente de vitaminas y minerales.

& ldquoCuando busque un cereal más saludable, debe buscar aquellos que sean más ricos en fibra y proteína sin muchos azúcares añadidos o conservantes & rdquo, dice Kara Landau, dietista registrada con sede en la ciudad de Nueva York y fundadora de Uplift Food. & ldquoY definitivamente no tenga miedo de las grasas si provienen de buenas fuentes como nueces y semillas. & rdquo

¿Abrumado por la colosal cantidad de opciones mientras hace girar sus ruedas por el pasillo de los cereales? Coge cualquiera de estos mejores para ti que también tienen un sabor realmente delicioso.

Sus pautas de compra de cereales son las siguientes:

& toro Si el cereal está hecho de granos, debe incluir solo los enteros y avena o quinoa & mdashlike en la lista de ingredientes.

& toro No más de 10 gramos de azúcar total en la etiqueta nutricional.

& toro Al menos 3 gramos de fibra en cada ración.

& bull Idealmente, el cereal proporciona al menos 3 gramos de proteína por porción.


Década de 1950: guisos, jamón y huevos y cacao

Alimentos congelados, guisos e ingredientes & # x201Cexotic & # x201D (piense en guisos de piña, jamón y piña y jamón), cenas de televisión, despensas de refugios antiaéreos y el surgimiento de la ama de casa ideal: bienvenidos a la década de 1950.

La edición de junio de 1954 de Good Housekeeping incluye recetas para preparar a la ama de casa ideal antes mencionada para una avalancha de ocasiones de fin de semana, incluida una visita inesperada de los vecinos, una ola de calor, un picnic, & # x201Centretener a adolescentes, & # x201D y una energía nuclear. ataque (el último que inventé). Los menús de desayuno incluyen: & # x201C jugo de piña, sándwiches horneados de jamón y huevo, aros de manzana fritos, café y cacao & # x201D para los adolescentes y & # x201C jugo de naranja, bandeja de cereal para autoservicio (surtido listo para comer) cereales y leche) Jamón y huevos Gen & # x2019s, tostadas con mantequilla y café & # x201D para los invitados.

Avances notables: Dunkin & # x2019 Donuts se funda en 1950 e IHOP aparece en 1958 Kellogg & # x2019s Frosted Flakes se introducen en 1952, los waffles congelados Eggo en 1953, General Mills & # x2019 Trix en 1954 y Cocoa Puffs en 1958.


Pan de plátano con bajo contenido de azúcar: para el cocinero que vigila su consumo de azúcar

Para una receta de pan de plátano con la mitad de azúcar que las recetas tradicionales, aprovechamos la abundancia de azúcares naturales que se encuentran en los plátanos demasiado maduros. Descubrimos que tres plátanos era el número mágico, y reemplazamos el azúcar granulada que se encuentra en muchas recetas con Sucanat, ya que su agradable sabor a melaza combinaba bien con los otros sabores del pan. [OBTENGA LA RECETA]

Lo que usted y rsquoll necesitan:
7 cucharadas (2 y frac12 onzas) de Sucanat
2 tazas (10 onzas) de harina para todo uso
& frac34 cucharadita de bicarbonato de sodio
& frac12 cucharadita de sal
3 plátanos grandes muy maduros
6 cucharadas de mantequilla sin sal
2 huevos grandes
14 tazas de yogur natural de leche entera
1 cucharadita de extracto de vainilla
& frac12 taza de nueces (opcional)


Los 10 cereales más azucarados de Estados Unidos: recetas

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Entonces, para celebrar nuestra comida favorita para el desayuno, que también comemos con frecuencia para el almuerzo, la cena y a las tres de la mañana, clasificamos entre los 50 mejores tipos. Nos quedamos con los más famosos, a menos que tengamos ganas de incluir un tipo que nos guste. Sin embargo, eso no significa que esta lista no sea definitiva, porque usamos, como, ciencia súper seria / décadas de comerla para armarla. Así que no podemos imaginar que nadie tenga problemas con él.

50. Trigo desmenuzado

¿Cuál fue el argumento de venta original para esto? & # 8220 Aquí & # 8217 hay un poco de trigo sin azúcar para comer, y & # 8217 está triturado para que se sienta como masticar hierba dura. & # 8221

49. Nueces de uva

Nada como un cuenco de guijarros con sabor a uva para empezar el día con el peor pie. Al menos nos dio esto.

48. Boo Berry

Hecho de concentrado puro de arándanos y demasiada azúcar para que cualquier humano lo consuma de manera segura, esto da más miedo que la mayoría de las películas de terror.

47. Franken Berry

Como Boo Berry, pero con un sabor a fresa un poco menos repugnante & # 8211 pero todavía totalmente desagradable & # 8211. (Don & # 8217t asustó a los fanáticos de Monster Cereals, uno de ellos llegó al top 5.)

46. ​​Wheaties

Aparentemente, para ser un campeón, tu desayuno tiene que saber a cartón rugoso.

45. Nuez y miel

No preferiríamos nada a este cereal, que es más famoso por una serie de comerciales no tan inteligentes.

44. Especial K

Wheaties de lujo, pero aún así, bla. Al menos no mienten acerca de que los campeones se lo coman.

43. Patatas fritas con gofres

¿Quién estaba sentado diciendo: & # 8220 Sabes que me gustan los waffles, pero ¿y si los ponemos duros como una piedra y luego los servimos en leche donde inmediatamente se empapan? & # 8221

42. Rice Krispies trata el cereal

Muchas variaciones de cereales son mejores que las originales, pero este es un caso de ingeniería inversa que se queda corta.

41. Alpha-Bits

Clasificaría mucho más alto si no se volvieran absolutamente viles en el momento en que terminas todos los malvaviscos.

40. Panal

¿Puedo interesarle en un poco de madera comestible aromatizada con demasiada miel? No, no puedo & # 8217t? Obviamente.

39. Galletas fritas

Un tazón de cereal que es literalmente un montón de galletas mojadas en leche debería ser increíble, pero estas son básicamente rocas planas.

38. Copos de maíz

Los Corn Flakes están totalmente bien si son todo lo que tienes, pero son básicamente los cimientos de una casa sin ninguna parte de la casa instalada todavía. Realmente necesitas una base, pero no puedes vivir en ella porque eso es solo un agujero.

37. Tostadas francesas crujientes

Tiene sus fanáticos que consiguieron que General Mills lo trajera de regreso a los EE. UU.Hace unos años. Pero hay una razón por la que desapareció en primer lugar y es una versión inferior de uno de los mejores cereales de todos los tiempos.

36. Racimos de avena con miel y almendras

Pales en comparación con la mejor versión de la línea, y las almendras son bastante aburridas, por lo que no ayudan al perfil de sabor.

35. Rice Chex

¿Demasiado baja? Tal vez, pero el cereal debe comerse con leche, y Rice Chex sabe mejor por sí solo.

34. Frailecillos

El mejor cereal & # 8220 para adultos & # 8221 que todavía sabe bien, pero el tipo normal no es bueno, simplemente decente.

33. Tapa de mantequilla de maní y crujiente # 8217n

La mantequilla de maní tiene un gran sabor a cereal, pero esta versión del cereal clásico es un poco demasiado mantecosa, lo que suena loco, pero este es un cereal que necesita un mejor equilibrio.

32. Honey Smacks

Todavía son sabrosos, pero tienen una textura realmente inusual, y es extraño comerlos si tienes más de 12 años o estás sobrio.

31. Cap & # 8217n Crunch Berries

Mejor que el tipo de mantequilla de maní, pero no tan bueno como el original. Las bayas son un poco demasiado dulces en un cereal que está perfectamente endulzado para empezar.

30. Crispix

Mucho mejor de lo que recuerdas, y se mantienen mejor en leche que Chex. Chex es un bocadillo mejor, pero aquí clasificamos los cereales.

29. Golden Crisp

Solo se reduce a la textura, por qué es más fuerte que Honey Smacks, pero por lo demás, estos son los mismos cereales.

28. Vida

La vida es bastante buena, mucho mejor que la vida real. Sin embargo, no es tan especial como recuerdas. Y puedes confiar en mí porque mi nombre es Mikey.

27. Cheerios

Los Cheerios hacen el trabajo, siempre y cuando el trabajo sea tener un tazón promedio de cereal. Mejor como bocadillo seco.

26. Kix

Kix sufre de un problema muy extraño: una vez que abres la bolsa, debes comer toda la caja en una semana o se pondrán tan viejos que te puedes romper un diente.

25. Reese & # 8217s Puffs

¿Sabes cómo a veces simplemente dices, & # 8220Atorníllelo, no & # 8217t me importa si puedo ponerme mi traje de baño este verano? & # 8221 Bueno, este es el cereal que compras después de que lo haces.

24. Trix

Trix es para niños porque probablemente son demasiado dulces para justificar que se los coman con frecuencia cuando sean adultos, lo que lo derriba.

23. Palomitas de maíz

Corn Pops sabe bien, no es empalagoso y tiene un crujido agradable y satisfactorio. Hasta que se empapen, eso es, y luego son asquerosos.

22. Bayas rojas Special K

Todo lo que se necesita para saltar más de 30 puntos es agregar algunas fresas dulces secas, lo que transforma totalmente todo el sabor.

21. Rice Krispies

Un clásico pero bueno. Un buen equilibrio de dulzura sin sentirse demasiado como un cereal para niños, y nos cantan. Ningún otro cereal nos canta.

20. Apple Jacks

Se mantienen perfectamente en la leche, tienen un sabor increíble y producen una de las mejores leches con sabor para beber después de comer.

19. Cheerios de manzana y canela

Los cheerios son una base realmente buena para un buen cereal, que es esta variación. Realmente no hay ninguna razón para comprar Cheerios regulares cuando estos están en el estante.

18. Básico 4

La caja hace que parezca saludable, pero no lo es. Sin embargo, lo que es es uno de los mejores cereales que existen, con una gran mezcla de diferentes sabores y texturas. No exagere, pero si nunca lo ha probado, ha desperdiciado su vida.

17. Cap & # 8217n Crunch

Puede parecer un sacrilegio tener esto fuera del top 10, pero Cap & # 8217n Crunch tiene un problema importante: se empapa de inmediato. Tienes que apresurarte para comerlo o terminarás con un plato de papilla.

16. Cheerios de nueces y miel

Los mejores Cheerios con diferencia. Es como si miraran a Nut & amp Honey y dijeran: & # 8220¿Y si usáramos esos sabores para hacer un cereal que no es & # 8217t terrible? & # 8221

15. Mini-Trigos Helados

El 50% es increíble, el 50% sabe a cartón. ADIVINA DE CUAL LADO ES CUAL.

14. Cocoa Krispies

Una de las mejores variaciones jamás realizadas. No todos los cereales funcionan con chocolate, pero este es mucho mejor que el original. Podría tener una clasificación más alta si no existiera una marca mejor.

13. Froot Loops

Un cereal de gran sabor con una textura agradable y crujiente que aguanta, y la leche que sobra es increíble.

12. Honey Kix

Me han dicho que estos pueden ser difíciles de encontrar, pero hombre, vale la pena cazarlos. Son dramáticamente mejores que los Kix normales y, por razones que no comprendo, tampoco se vuelven obsoletos tan rápido.

11. Salvado de pasas

Un cereal tan bueno que hace que las pasas sean sabrosas. Pasas. Las pasas son básicamente vino en mal estado convertido en roca comestible. Pero Raisin Bran es legítimo, ya seas un niño o un adulto.

10. Cacao en polvo

La única queja real con Cocoa Puffs es que tienes que darles la oportunidad de ablandarse un poco en la leche, pero una vez que lo hacen, es un cereal fantástico.

9. Frailecillos de mantequilla de maní

El mejor cereal & # 8220adult & # 8221 del mundo. Ninguno de los otros sabores que venden se acerca. Un equilibrio perfecto de mantequilla de maní, por lo que sabe muy bien sin ser demasiado dulce.

8. Guijarros afrutados

Si Fruity Pebbles, que es casi una experiencia perfecta para comer cereales, ocupa el octavo lugar, es un cumplido increíble para los próximos siete.

7. Golden Grahams

El cereal más subestimado finalmente recibe su merecido. Crujiente delicioso y satisfactorio, y se mantienen durante todo el tazón.

6. Miel Racimos de avena tostada con miel

Un cereal increíble que no es terrible para comer. Los racimos de avena con sabor a miel son algunos de los mejores bocados de comida que encontrará en cualquier comida. También mejora cuanto más lo comes.

5. Cuenta Chocula

Esto puede sonar impactante para un cereal hecho con chocolate y malvaviscos, pero no es terriblemente malsano para usted. Pero incluso si aumentara cinco libras por cada plato que comiera, valdría la pena.

4. Amuletos de la suerte

Tal vez el favorito de los niños en todas partes, Lucky Charms es bueno porque incluso las picaduras que no son de malvavisco todavía saben bien.

3. Copos helados

Debería haber una estatua en las Naciones Unidas para el hombre o la mujer que miró los copos de desayuno sin azúcar y dijo: & # 8220Deje & # 8217s cubrirlos completamente con azúcar & # 8221.

2. Guijarros de cacao

Debido a que son tan pequeños, Cocoa Pebbles realmente puede llenar tu cuchara, dándote un bocado mucho más completo y satisfactorio que la mayoría de los cereales. También está perfectamente endulzado, hace que sea bueno comer chocolate en el desayuno y da como resultado la mejor leche sobrante.

1. Tostada de canela crujiente

Viva el Rey con sabor a canela, el cereal más perfecto jamás ideado por hombres o dioses. Eso es solo ciencia. Y no se puede discutir con la ciencia.